SIX EFFETS SECONDAIRES NÉFASTES DES LUMIÈRES BLEUES SUR NOS YEUX PRÉCIEUX
Avez-vous déjà eu des maux de tête, une vision floue, des yeux secs et des tensions dans le cou après quelques heures à regarder l'écran ?
Eh bien, désolé de vous interrompre, vous venez de ressentir une fatigue oculaire numérique. C'est le résultat de passer beaucoup de temps à regarder des ordinateurs portables et des téléphones.
La réponse simple serait les lumières bleues. Le pourcentage de patients souffrant de fatigue oculaire numérique (fatigue oculaire liée à l'ordinateur) dont les symptômes incluent des yeux secs et irrités, une vision floue, des maux de tête et des douleurs au cou et au dos a progressivement augmenté chez les prestataires de soins oculaires.
L'industrie optique investit considérablement dans les technologies de verres pour améliorer l'expérience numérique afin d'aider les adultes, les enfants et les adolescents à s'adapter au style de vie numérique tout en minimisant fatigue oculaire, car un nombre croissant de personnes de tous âges passent plus de temps sur Internet.
Nos traitements de lentilles anti-lumière bleue permettent au l'œil pour s'adapter aux stimuli à des distances intermédiaires, comme les écrans d'ordinateur. Un contrôle de lentille modifié, tout en offrant un large champ de vision, détend l'œil. Et en atténuant l'éblouissement des éclairages intérieurs et extérieurs agressifs, un revêtement antireflet aide à lutter contre la fatigue oculaire, améliorant ainsi le contraste des matériaux numériques. Certains verres absorbent sélectivement la lumière bleue nocive, l'empêchant de pénétrer dans la cornée.
La recherche suggère également qu'il a un rôle dans le développement de la cataracte, de la cécité et d'autres que nous soulignerions.
La lumière du soleil est la plus grande source de lumière bleue. De plus, il existe de nombreuses autres sources qui ont un effet indésirable :
- Lumière fluorescente
- Ampoules fluocompactes (CFL)
- Lumière LED
- Téléviseurs LED à écran plat
- Écrans d'ordinateurs, smartphones et écrans de tablettes
Les lumières bleues mettent la cornée et la rétine en danger.
À l'extrémité avant du globe oculaire, la cornée est la première structure subie par la lumière lorsqu'elle traverse l'œil. La lumière se déplace vers le cristallin depuis l'avant de l'œil (cornée). La cornée et le cristallin nous permettent de nous concentrer sur l'arrière de l'œil (la rétine) avec des rayons lumineux.
De l'autre côté, à travers la cornée et le cristallin, une lumière bleue presque entièrement visible traverse et pénètre dans le Rétine. Des études indiquent qu'une exposition continue à la lumière bleue au fil du temps peut endommager les cellules rétiniennes.
Différents types des dommages à la cornée, au cristallin et à la rétine peuvent également être causés par la lumière bleue. Par conséquent, il est crucial de prendre des mesures de protection adéquates lors de l'utilisation d'articles liés à la lumière bleue, en particulier la nuit.
La lumière bleue peut augmenter le risque de dégénérescence maculaire.
La lumière bleue doit pénétrer jusqu'à la rétine ( la paroi interne de l'arrière de l'œil), car des tests en laboratoire ont montré qu'une trop grande exposition à la lumière bleue peut endommager les cellules photosensibles de la rétine.
Celles-ci provoquent des modifications qui imitent celles de la dégénérescence maculaire, ce qui peut contribuer à une perte irréversible de la vision.
Bien qu'une étude plus approfondie soit nécessaire pour décider de la quantité de "trop de lumière bleue" pour la rétine, c'est normal et artificiel lumière bleue, de nombreux fournisseurs de soins oculaires craignent que l'exposition supplémentaire à la lumière bleue des ordinateurs, téléphones et autres appareils numériques puisse augmenter le risque de dégénérescence maculaire plus tard dans la vie d'un individu. Cela pourrait causer des problèmes de vision tels que la dégénérescence maculaire liée à l'âge.
La lumière bleue provoque une fatigue oculaire.
La lumière bleue des écrans d'ordinateur et des appareils photo numériques provoque une fatigue oculaire. L'épuisement, les yeux secs, un éclairage tamisé ou la façon dont vous vous asseyez devant l'écran peuvent provoquer une fatigue oculaire. Les signes de fatigue oculaire incluent des yeux douloureux ou irrités et des problèmes de concentration.
Les lumières bleues affectent notre sommeil.
Beaucoup trop de lumière au un mauvais moment peut être nocif. Principalement, nous avons besoin d'obscurité pour dormir. La fatigue diurne peut être causée par une surabondance de lumière bleue provenant d'ordinateurs et de téléphones portables omniprésents et perturbera nos rythmes naturels. Ces lumières bleues vives pourraient déformer votre rythme de sommeil.
Votre cycle veille-sommeil normal, ou rythme circadien, est influencé par l'exposition à toutes les couleurs de lumière. La lumière bleue peut perturber la capacité de votre corps à se préparer au sommeil plus que toute autre couleur, car elle élimine une hormone appelée mélatonine qui vous rend somnolent. La lumière bleue s'immisce de deux manières dans votre sommeil, premièrement en affectant la création d'hormones induisant le sommeil par votre corps, et deuxièmement en déséquilibrant le cycle de sommeil normal de votre corps.
L'exposition à la lumière bleue conduit à la cécité.
A une étude récente a révélé que la lumière bleue, l'une des principales causes de cécité, peut provoquer une dégénérescence maculaire.
La lumière bleue affecte notre vision en détruisant la rétine de l'œil, disent les chercheurs.
Une étude a révélé que un produit chimique dans l'œil convertit la lumière bleue en une toxine qui détruit les cellules photoréceptrices qui ne réagissent pas énerver. Nos chances d'être aveugles pourraient être améliorées par la lumière bleue produite par nos téléphones, tablettes et ordinateurs portables.
Diverses recherches dans le passé ont montré que la lumière bleue est malsaine, mais des chercheurs de l'Université de Tolède affirment qu'elle peut produire des "molécules toxiques. Le groupe a découvert que la lumière bleue brillante sur les cellules oculaires convertit molécules essentielles dans une toxine qui détruit les cellules, entraînant la dégénérescence maculaire liée à l'âge, l'une des principales causes mondiales de cécité. De plus, d'autres études montrent que les femmes ont plus de problèmes de vision que les hommes.
Il y a :
65 % des personnes atteintes de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA)
61 % des personnes atteintes de glaucome
61 % des patients atteints de cataracte
56 % des personnes atteintes d'erreur de réfraction
La lumière bleue provoque moins de clignotements, de fatigue et de maux de tête.
Lorsque vous regardez un écran lumineux, votre envie de cligner des yeux diminue naturellement. Cependant, le clignotement garde nos yeux lubrifiés. Moins vous clignez des yeux, plus vos yeux deviennent secs, ce qui peut entraîner une irritation et affecter votre vision claire. Si vous n'êtes pas familier avec la pression oculaire numérique, après avoir regardé un écran numérique pendant quelques heures, vous ressentez une sensation de fatigue et d'irritation dans vos yeux.
Comment protéger vos yeux
- Faites toujours une pause. Les pauses occasionnelles permettent à vos yeux de se rafraîchir et de se réajuster. La règle 20-20-20 est une règle pratique pour aider à faire une pause. Toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds pendant au moins 20 secondes. N'oubliez pas de cligner des yeux. Cligner des yeux rafraîchit vos yeux.
- La plupart du temps, nous ne sommes pas conscients que nous faisons tout en clignant des yeux en regardant le PC, ce qui conduit à sécher yeux. Le clignotement crée des larmes qui humidifient et rafraîchissent vos yeux. N'oubliez pas de bl encrez plus souvent pendant les heures de travail.
- Obtenez des revêtements anti-lumière bleue sur les verres. Il protège les yeux des rayons nocifs de la lumière bleue. Vous serez plus efficace et capable de fonctionner sur l'ordinateur pendant des périodes plus longues avec des lunettes anti-éblouissement qui réduisent les niveaux d'inconfort que vous pouvez ressentir lorsque vous êtes assis devant un ordinateur tous les jours. Si vous n'avez pas besoin de vision correction ou si vous utilisez régulièrement des lentilles de contact pour corriger votre vue, ces lunettes à usage particulier sont disponibles sans prescription de lunettes.
Traitement contre la lumière bleue
Traitement disponible sur verres avec ou sans prescription
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Blue Light Protection + 69$ CAD Protection lumière bleue sans ordonnance = Gratuit Antireflet et anti-rayures inclus dans le prix de base sélectionné |
Achat disponible en ligne ou chez l'un de nos Distributeurs LEONE.